Zobenada

Ein sanftes Nährprotokoll für Erholung und ruhigeren Körperrhythmus.

ZERO kann gemeinsam mit Ihnen an die Zeit denken

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Die Nachricht wird weder von Ihrem Telefon noch von Ihrer Nummer gesendet. Das Institut sendet sie kostenlos von der offiziellen ZERO-Human-Support-Nummer: +381 63 113 7797.

Beschreibung

Eine nährende Kräuter- und Lebensmittelzubereitung zur Unterstützung von Kraft, Erholung, Stabilität und Versorgung bei Erschöpfung, großer Anstrengung oder in Erneuerungsphasen.

Material

300 g gereinigter, geschälter Hafer; 3 Liter zurückgesetztes Wasser; ein abgedecktes Gefäß; ein Sieb; Kühlschrank zur Aufbewahrung.

Protokoll

  1. 1

    Bei Leitungswasser zuerst zurückgesetztes Wasser zubereiten: 3,5 Liter Wasser zum Kochen bringen und 20 Minuten kochen lassen.

  2. 2

    Das Wasser auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

  3. 3

    300 g gereinigten, geschälten Hafer in 3 Liter abgekühltes zurückgesetztes Wasser geben.

  4. 4

    Den Hafer nicht kochen.

  5. 5

    Das Gefäß abdecken.

  6. 6

    7 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen.

  7. 7

    Nach 7 Stunden abseihen.

  8. 8

    Die entstandene Flüssigkeit ist Zobenada.

  9. 9

    Zobenada im Kühlschrank aufbewahren, da sie sich schnell verändert, fermentiert und verderben kann.

Zeit und Rhythmus

7 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen; nach dem Abseihen im Kühlschrank lagern.

Institutsnotizen

Schrittweise einführen. Nicht plötzlich mit großen Mengen beginnen. Den Körper nicht zwingen. Der gequollene Hafer nach dem Abseihen ist keine automatische öffentliche Anleitung und wird nur nach Einschätzung einer Fachperson verwendet.

Was die Person beobachtet

Magen, Schweregefühl, Übelkeit, Durchfall, Energie, Schlaf, Appetit, Kraftgefühl, Belastungsgefühl und Veränderungen des Körperrhythmus beobachten.

Was ZERO verfolgt

ZERO verfolgt, ob die Ressource geöffnet und die Anleitung erhalten wurde, ob die Menge schrittweise eingeführt wurde, ob ein Hinweis der Fachperson vorliegt und ob weiterer Kontakt nötig ist.